Falafel Burger
Aufwand:
30 min
Vorbereiten:
30 min
hefefrei
Zutaten für 3 Burger
Für die Burger
- 3 Burger-Brötchen, z.B. unsere Dinkel-Burgerbrötchen
- 1 x Bauck Falafel Fertigmischung
- ½ gelbe Paprika
- ½ Zucchini
- 1 kleine Zwiebel
- 3 Champignons
- 1 EL Olivenöl
- Etwas Salat
Für die Soße
- 150g Schmand
- 1 EL Senf
- 1 TL Honig
- 1 TL Weißweinessig
- 1 TL Dill, gehackt oder getrocknet
- ½ TL Kurkuma
- Etwas Salz und Pfeffer
"Für die Burger
3 Burger-Brötchen, z.B. unsere Dinkel-Burgerbrötchen"
, " 1 x Bauck Falafel Fertigmischung"
, " ½ gelbe Paprika"
, " ½ Zucchini"
, " 1 kleine Zwiebel"
, " 3 Champignons"
, " 1 EL Olivenöl"
, " Etwas Salat"
, "
Für die Soße
150g Schmand"
, " 1 EL Senf"
, " 1 TL Honig"
, " 1 TL Weißweinessig"
, " 1 TL Dill, gehackt oder getrocknet"
, " ½ TL Kurkuma"
, " Etwas Salz und Pfeffer"
Unsere Produktempfehlungen:
Zubereitung:
1
Zuerst die Falafelmischung nach Packungsanleitung mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen.
2
Das Gemüse waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit etwas Öl, sowie Salz und Pfeffer marinieren. Aus der Falafelmischung drei gleichgroße Patties formen.
3
Das Gemüse und die Patties in einem Kontaktgrill oder auf einem Grill mit Aluschale anbraten. In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Soße miteinander verrühren. Die Brötchen aufschneiden, mit der Soße bestreichen und etwas Salat daraufgeben.
4
Die Patties auf den Salat legen, Gemüse darüber verteilen und zum Schluss noch einmal etwas Soße dazugeben.
